Sanne Smid

"Het leven moet voorwaarts worden geleefd en achterwaarts begrepen"
- Søren Kierkegaard -

Nieuw: Training omgaan met stress.

Lichamelijke en mentale spanning is iets dat we allemaal wel kennen. Soms zelfs zo goed dat we de spanningen voorlief nemen in plaats van te onderzoeken waar het nu eigenijk over gaat. Zeker in deze tijd, waarin corona veel van ons aanpassingsvermogen vraagt is het extra belangrijk om je stressniveau hanteerbaar te houden. De spanning in je schouders, de pijn in je buik, het nachtelijke malen. Wat heeft dit jou eigenlijk te vertellen? Hoe ga jij om met de signalen van je lichaam?
Wil je leren om meer te ontspannen en zo je veerkracht vergroten? In deze training leer je hoe jij dit kan doen. Deze training geef ik samen met Laurens Timmer.
Bekijk brochure voor uitgebreide informatie.
Heb je interesse om deel te nemen of heb je een vraag? Neem gerust contact met me op: 06-43993262 of contact@sanne-smid.nl
Ik ontmoet je graag.

Coaching

Het gebeurt wel eens dat je vastloopt in je leven. Dat er terugkerende thema’s zijn waarmee je niet uit de voeten kunt. Een gedachte over jezelf of een ander, emoties of gevoelens waar je moeite mee hebt. Of wellicht is er een andere reden dat maakt dat je vastloopt. Wanneer dit vaker gebeurt dan jij als wenselijk ervaart kan het heel zinvol zijn om er eens naar te kijken. Ik heet je van harte welkom om samen te onderzoeken wat er ten grondslag ligt aan jouw vastlopen.

Ik zal je vragen stellen die uitnodigen tot zelfonderzoek. Door inzicht te krijgen in je daadwerkelijke hulpvraag licht er ook al wat op van jouw taak. Dat wat je te doen staat om hetgeen waarmee je kwam te veranderen. Zo ontstaat er een weg naar een nieuwe ervaring.
Ik beloof je geen pad zonder bergen of dalen. Wel zal ik je helpen bij het afleggen van jouw route.

Ik werk graag vanuit de ervaring. We zullen dus meer doen dan alleen praten over. Het lijf geeft antwoord voorbij de woorden en is mede een toegang tot de weg naar jouw doel.

Agenda

Dit is de download

Trainingen

Ik geeft trainingen op identiteitsniveau. Dit houdt in dat de deelnemers opzoek gaan naar de onderliggende patronen van hun gedrag. Door deze inzichten te verwerven komt ook naar boven wat er te doen staat, of te laten. De werking van een groep is vaak heel sterk wanneer het gaat om identiteitsontwikkeling. De ogen van de ander kunnen angst of schaamte oproepen en tegelijkertijd gaat er een helende werking vanuit.
Tijdens een training neem ik de groep dieper mee in een onderwerp. Trainingen geef ik alleen of samen met een collega. Wat passend is bij het onderwerp en bij de groep.
Indien gewenst kan ik een training maken die aansluit van bij jullie wensen en belangen.

Coaching & Training

Mijn werkwijze is gelijk aan wie ik ben als persoon. Eerlijk, open en direct waar nodig.
In het coachen en trainen van mensen gebruik ik invloeden uit verschillende stromingen. Dit zijn Transactionele Analyse (TA), Neuro-Linguïstisch Programmeren (NLP), Systemisch Werken, en Lichaamswerk. Daarnaast werk ik intuïtief en gebruik ik mijzelf als instrument in de ontmoeting. Ik geef je terug wat er gebeurt in onze ontmoeting en nodig je uit om te onderzoeken waarin jouw taak verscholen ligt. Mijn manier van werken heb ik te danken aan Phoenix Opleidingen in Utrecht. Het instituut waar ik opgeleid ben en de professionele basis heb gelegd voor het begeleiden van mensen tijdens een veranderingstraject.

Over mij

“Wat mij telkens fascineert is hoe we in ons gedrag iets vertellen over onze geschiedenis. Over de dynamiek van het (gezins)systeem waar we uit voortkomen en wat onze reactie daar als kind op was. Ons gedrag van nu is vaak nog steeds een antwoord op wat we aantroffen in onze kindertijd. Ook al klopt deze reactie niet meer in het volwassen leven van nu.
Wanneer dit inzicht zich ontvouwt, ontstaat er een leerlandschap voor de cliënt. Er opent zich een veld vol mogelijkheden om te kiezen voor een andere reactie dan toen. Er opent zich een weg naar het ervaren van vrijheid! Prachtig!”

Mijn naam is Sanne Smid (1986) en ik ben coach en trainer.
Dit houdt in dat ik mensen begeleid met vraagstukken rondom uiteenlopende thema’s zoals perfectionisme, grenzen, schuld- en schaamtegevoelens, leefstijl, rouw, omgaan met stress, faalangst etc. Ik werk door middel van individuele coaching en ook in groepstrainingen of workshops.

Ik krijg er energie van wanneer ik anderen kan helpen om alles uit zichzelf te halen. Tijdens mijn werk als coach en trainer maar ook in mijn vrije tijd tijdens het sporten bijvoorbeeld. Je kan mij regelmatig vinden in de sportschool of op de dansvloer van Union voor een salsa- of bachata les.
Wat mij typeert als persoon is dat ik energiek ben, spontaan en graag ergens mijn schouders onder zet. Tegelijkertijd ken ik het goed om, wat vanaf een afstand, toe te kijken en in alle rust de dingen in mij op te nemen.

De thema’s waarmee ik werk ken ik allemaal op mijn manier. Vanuit mijn eigen geschiedins heb ik zo mijn bagage meegenomen waardoor ik de onderwerpen ook zelf heb doorleeft. Mijn ervaringen dienen als voedingsbron in het begeleiden van mensen, een kostbaar bezit!

Ik woon in de omgeving van Utrecht en heb drie kinderen. Lieke (11) Lynn (8) en Pepijn (3)
Ik vertel je graag meer over mijzelf wanneer je daar de behoefte toe voelt, wees welkom.

Contact

📞 0643993262

Neem contact op

Dank je